IMáGENES DE PAUSAS ACTIVAS CAN BE FUN FOR ANYONE

Las pausas activas se pueden incorporar en la rutina diaria al establecer recordatorios, planificar momentos específicos y promover una cultura de bienestar en el lugar de trabajo o en la escuela.Programa pausas en el calendario: establece un tiempo fijo para las pausas, como cada dos horas. Organiza sesiones grupales por videollamada y promueve l